«Час скинути «гору з плечей»!»

Чи бувало у вас відчуття, що ви живете наче з невидимим тягарем? Постійно тривожитеся, боїтеся зробити помилку, відмовляєте собі в радощах або не можете сказати «ні»? Можливо, ви навіть не усвідомлюєте, що це діють старі психологічні заборони, принесені з дитинства.

Сьогодні ми хочемо порекомендувати вам надзвичайно корисну книгу української психологині Марії Фабрічевої - «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон».

Чому варто прочитати цю книгу?

Марія Фабрічева пропонує не просто теоретичний огляд психологічних проблем, а дієвий інструментарій для самодопомоги. Вона розкриває суть 13 ключових батьківських приписів (заборон), які часто несвідомо керують нашим дорослим життям, як-от: «Не будь», «Не роби», «Не відчувай», «Не будь успішним» та інші.

Основні переваги книги:

✨ Практичність: Авторка дає конкретні вправи та техніки для роботи з кожною забороною. Це справжній посібник для тих, хто готовий працювати над собою.

✨ Доступність: Книга написана простою, зрозумілою мовою, без зайвої професійної термінології. Вона буде корисною кожному, навіть якщо ви ніколи не читали літературу з психології.

✨ Реальність: Усі приклади та сценарії взяті з реального життя, тому багато читачів впізнають у них себе та свої ситуації.

Для кого ця книга?

• Для тих, хто хоче розібратися у власних почуттях та зрозуміти причини своєї поведінки.
• Для тих, хто прагне змінити своє життя на краще та навчитися жити у гармонії з собою.
• Для всіх, хто цікавиться психологією саморозвитку.

Ця книга — не чарівна паличка, яка вирішить усі ваші проблеми миттєво. Вона — як ліхтар у темряві, який підсвітить шлях до самопізнання та внутрішньої свободи.

📖 Книга вже чекає на вас у бібліотеці для дорослих №13! Приходьте, беріть, читайте та скидайте зайвий вантаж зі своїх плечей!

«Державність України крізь віки»

День Української Державності — це не просто свято в календарі, а нагадування про те, що наша незалежність і суверенітет мають глибоке коріння, яке сягає понад тисячу років назад. Українська державна традиція є безперервним процесом боротьби, творення та збереження власної ідентичності.

Ключові етапи нашого державотворення

Витоки (Русь-Україна): Саме тут, на берегах Дніпра, у IX–XIII століттях закладалися основи нашої державності, правової системи (Руська Правда), дипломатії та культури. Володимир Великий, прийнявши християнство, інтегрував державу в європейський простір, а тризуб став державним гербом.

Козацька доба (Військо Запорозьке): У XVII столітті козацтво відродило українську державність. Конституція Пилипа Орлика 1710 року стала одним із перших у світі документів, що обмежував владу правителя та декларував права громадян.

УНР та боротьба початку XX століття: Проголошення Української Народної Республіки та Акт Злуки 1919 року об'єднали українські землі та продемонстрували всьому світові наше прагнення жити в єдиній, соборній державі.

Відновлення Незалежності (1991 рік — дотепер): 24 серпня 1991 року Україна остаточно скинула кайдани імперій. Сьогодні, у часи надважких випробувань, ми захищаємо цей тисячолітній спадок зі зброєю в руках.

Бібліотека для дорослих №13 створила цікавий та інформативний кросворд, щоб актуалізувати та закріпити знання про нашу історію, пропонуємо розгадати тематичний кросворд. 

«Творчість Олени Теліги: сила слова і музики»

У бібліотеці для дорослих №13 сьогодні, 14 липня, відбулося чергове заняття освітньо-музичного клубу української мови «Від пісні — до слова», присвячене видатній українській поетесі, громадській діячці та патріотці Олені Телізі.

Під час зустрічі учасники познайомилися з життєвим шляхом поетеси, дізналися про її незламний характер, любов до України та жертовність заради Батьківщини. Особливу увагу приділили її поетичній творчості, яка й сьогодні надихає читачів своєю щирістю, силою духу та глибоким патріотизмом.

Говорили про пісенну спадщину Олени Теліги, адже багато її віршів покладено на музику. Прослухали пісенні композиції на слова поетеси, обговорили, як музика допомагає глибше відчути зміст творів, емоції авторки та силу її художнього слова.

Під час мовної частини заняття учасники аналізували художні засоби, використані у поезіях Олени Теліги: знаходили епітети, метафори, порівняння, синоніми, визначали їхню роль у створенні образів і настрою творів. Разом обговорювали тему та головну думку поезій, виконували мовні завдання, добирали синоніми й складали власні речення, поглиблюючи знання української мови.

Зустріч пройшла у творчій атмосфері. Поєднання поезії, музики та живого спілкування ще раз довело, що творчість Олени Теліги залишається актуальною, а її слово й сьогодні надихає любити Україну, берегти рідну мову та пам'ятати про тих, хто творив її духовну спадщину.

«Сила української пісні – у вірі та надії»

У бібліотеці для дорослих №13 знову лунав спів - відбулося чергове засідання клубу пісні «Надія».

Цього дня учасники виконували добірку українських народних пісень, об'єднаних спільною темою - любові до рідної землі, розлуки, вірності, надії та очікування. Однією з них стала щемлива народна пісня «Тихий Дунай, тихий Дунай».

Ця пісня розповідає про розлуку, тривогу за долю коханої людини, очікування зустрічі та незламну віру в повернення. Образ тихого Дунаю символізує не лише могутню ріку, а й життєвий шлях, який випробовує людську долю.

Слова цієї та інших пісень, що прозвучали на зустрічі, особливо відгукуються сьогодні. Як і багато поколінь українців до нас, ми знаємо ціну розлуки, хвилювання за рідних і близьких, які захищають нашу країну або змушені бути далеко від дому. Попри всі випробування, українська пісня несе надію, підтримує дух і нагадує, що після найважчих часів обов'язково приходять зустрічі, мир і світло.